你是老板或业务操盘手
已经有业务，想看清哪些环节适合交给 AI，以及怎样一步步推进。
01 / IS THIS FOR YOU?
工具用了不少，
工作却总要从头来。
需求没说清、标准没留下、流程没有拆开，都是具体的卡点。带着你自己的工作来，在现场一步步往前推。
你在一线负责具体工作
做内容、销售、交付或管理，任务经常重复，想把经验变成可复用的方法。
你正在带一个小团队
很多事要反复解释，想把规则、资料和交接说清楚，让协作少一些从头再来。
上一期 · 学员带来的真实需求
不同行业、不同岗位，用的是同一套方法。课上拿这些真实需求现场拆解、带着做。
- 外贸独立站搭建 + SEO 日常运营
- 外贸开发信：找客户邮箱 + 自动发信
- 社媒外贸全链路自动化
- 服装产品图套模板批量出图
- 口播 / 营销视频剪辑 + 自动发布
- 同行、竞品监控 + 参考素材库
- 企微客户聊天分析 + 销售看板
- 装修供应商库 + 工艺成本核算出预算
- 2D 平面图、施工图转 3D 示意图
- 物业每日经营报表、收支核对
- 员工文件统一归档 + 每晚出工作看板
- 送货工作减少人工
可以从基础操作开始，不需要会写代码。更有帮助的准备，是熟悉自己的工作，愿意带着电脑和资料，认真动手、修改和验收。
02 / THREE DAYS, ONE THREAD
从一个点，
到一条线，再到体系。
以下按上一期（2026 年 10 月 · 东莞）实际授课内容整理。三天围绕同一个工作文件夹，每天往里加东西。
DAY 01AI 协作 / 把一件事交给 AI 做好
先学会跟 AI 协作：说清楚、定标准、做出来。
从 Chat 到 Agent，认识能直接操作电脑干活的 AI。用沟通四步法——背景同步、路径规划、执行验收、总结沉淀——完成第一个真实任务。
上午 · 让 AI 认识你
环境搭建与沟通四步法
装好工具，理解 Agent 是什么；用四步法交代任务；让 AI 采访你，生成你自己的个人档案。
下午 · 标准先于执行
拆解参考，封装 Skill
有标准直接给，有参考先拆解：现场拆解复刻封面与文案；理解 Skill，把做成的事封装下来；复杂需求的六个维度。
第一晚 · 看完整工作流
真实业务流程演示
企业微信客户分析 Agent 的需求梳理演示；AI 视频从平台开通到出片的全流程。
当天产出 个人档案 · 第一个单点任务 · 第一个 Skill
DAY 02AI 项目 / 拆开一条业务
把复杂业务拆成节点，一步一步落地。
复杂业务流程化，流程节点化，节点 AI 化。先把需求和现状想明白，再选工具和落地形态。
上午 · 拆业务
问题前置，逐人过流程
三种任务怎么处理；卡在哪，就把卡点当成新任务先解决；SOP 和 Skill 的关系；老于逐个带学员过自己的工作流。
下午 · 跑通一条线
完整流程现场跟做
短视频全流程拆解；AI 视频复刻工作流，大家跟着一步步跑；一个项目就是一个文件夹。
第二晚 · 推进自己的流程
打法拆解与工作台
独立站、新闻体营销视频等打法拆解；工作台怎么规划——先跑通流程，再做页面。
当天产出 自己业务的流程拆解 · 跑通关键节点
DAY 03AI 系统 / 让工作接得上
搭起自己的 AI 工作系统，让 AI 接着干。
工作系统就三个要素：文件、地图、机制。用“新员工入职”的方式，让 AI 知道你是谁、能用什么、做到了哪里。
上午 · 理解系统
像带新员工一样带 AI
身份、能力、知识、作业、运行机制五层架构；AGENTS.md——给 AI 的规章制度；接力单，换窗口、换工具也能接着做。
下午 · 现场搭建
每人搭起自己的系统
知识库怎么搭；全员现场搭自己的工作系统；WorkBuddy 与 Codex 共用同一套规则；数据安全、备份与自动化。
当天产出 属于自己的 AI 工作系统文件夹
现场实操会结合每位学员的基础和业务需求安排。复杂业务需要课后继续补资料、调标准、迭代，课上先把方法和第一个版本做出来。
03 / WHAT YOU TAKE HOME
三天后，你带走的
不只是笔记。
能力留在你身上，东西留在你的电脑里。
回去之后，拿着它们接着干。
把事情说清楚
讲明目的、对象、标准和资料；需求不清时，先让 AI 追问你，把问题想明白。
把复杂业务拆开
看清现状、流程、每一步的输入输出和缺口，再选择工具与实现方式。
把一次做成，变成可复用
提炼有效步骤和检查标准，封装成 AI 能调用的 Skill。
让 AI 接着已有工作往下走
资料、方法和任务各有位置，换窗口、换工具都不用从头讲。
YOUR WORK, YOUR ASSETS
这些东西，
留在你的电脑里。
你的 AI 工作系统文件夹身份、能力、知识、作业分区，换工具也能接着用
AI 采访生成的个人档案让 AI 一打开就知道你是谁、做什么
自己业务的 Skill把一项反复做的工作，封装成 AI 的工作说明书
一条拆解好的业务流程每一步的输入、输出、标准和缺口
课后学员知识包三天的方法、话术和操作步骤整理成文档
04 / HOW WE LEARN
先把问题讲透，
再动手把它做出来。
这套方法来自我自己的工作。课上我会打开自己真实的工作文件夹，给你看它每天怎么跑。
遇到卡点，就把问题拿到桌面上：是需求不清、资料不足，还是标准没有对齐？
讲明方法，看完整过程
理解为什么这样做，再看需求怎样一步步变成结果，过程中如何判断、修改和解决问题。
在自己的业务上练
先跟着做一个给定案例，再把方法用到自己的业务上。做完一个环节，老于现场点评，再看下一步。
把课堂带回工作里
三天都在同一个工作文件夹里推进，课后打开它，就知道做到哪里、下一步做什么。
05 / BEFORE WE MEET
带上一项工作，
让问题变得更具体。
先在微信聊聊你的业务和当前基础，
一起判断怎样准备更合适。
一项想改进的工作
选你熟悉、正在做、想交给 AI 的事。先从一个环节开始，更容易看清变化。
一组可用于练习的资料
比如业务介绍、过去的样例、工作要求。先整理可使用、可展示的版本。
一台电脑和动手的时间
主要实操工具为 Codex，需提前准备账号与订阅。具体环境、订阅及工具费用，报名后一起说明。
老于｜业务 AI 化操盘手
13 年生意经历，8 年自媒体操盘，3 年业务 AI 化实战。操盘高价值 IP，全网累计粉丝 500 万+；AI 自媒体获客单项目单月线索 2000+。我关心你能不能把业务讲清楚、把结果判断明白，再把好的方法留下来。
更多了解老于A FEW QUESTIONS
参加之前，
先把这些聊清楚。
不会编程，能参加吗？
可以。课程以 Codex 为主要实操工具，重点练需求表达、业务拆解和判断结果，不教写代码。带着自己熟悉的工作来，更容易判断 AI 做得对不对。
需要带什么项目？
带一项正在做、想改进的工作。内容生产、外贸获客、客户管理、报表核算、内部流程都可以，报名前可以先在微信聊聊是否适合课堂练习。
三天能把我的整套业务全部自动化吗？
不能，也不建议这样期待。课上先把一条流程拆清楚、把关键节点跑通、把系统搭起来；复杂业务需要课后持续补资料、调标准和验证。
学完以后换了工具怎么办？
课上整理的需求、标准、流程和业务资料都在你自己的文件夹里。换了工具，这些内容照样能用——课上就演示了两个不同工具读同一套规则。
下一期时间、地点、费用在哪里看？
加老于微信，备注「线下工作坊」，我把下一期的时间、地点和费用发你。
06 / LET'S START WITH YOUR WORK
先说说，你最想
解决哪一件事？
扫码加我微信，备注「线下工作坊」。先把需求聊具体，再判断这门课是否适合你。
- 我现在做的是……
- 最想交给 AI 的工作是……
- 目前卡在……
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